E' un allenamento completo a circuito finalizzato alla combustione dei grassi, aumentare l’attività cardiovascolare e definire la muscolatura. L'allenamento eseguito ad alta intensità può essere molto più efficace del normale allenamento cardio, in quanto consente di bruciare ancora più grassi.

ORARI:

Martedì dalle 18.15 alle 19.00

Giovedì dalle 13.00 alle 13.45

 

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