L’attività sportiva è più piacevole se accompagnata alla musica. Mantenersi in forma, in questo modo, è sicuramente più divertente, oltre che efficace. Particolare successo ha il Body Pump, una disciplina che lega il potenziamento muscolare al ritmo musicale. Il Body Pump è una tipologia di allenamento tornato recentemente in auge proprio perché combina i tradizionali esercizi aerobici con un’attività anaerobica che va a potenziare i muscoli. Il risultato è una tonificazione del corpo a 360 gradi.

 

ORARI:

Lunedì dalle 13.00 alle 13.45

Giovedì dalle 18.15 alle 19.00

 

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